Утренняя пробежка Русского Света
12 октября в Московском регионе прошло уже ставшее традиционным спортивное мероприятие «Утренняя пробежка Русского Света».
«Утренняя пробежка» – это не соревнования. Каждый бежал с комфортной для себя скоростью. Все вместе мы пробежали почти 40 км.

Благодарим всех, кто разделил это осеннее субботнее утро с «Русским Светом»!
Автор статьи – Романова Виктория
Множеством исследований доказано, что занятия спортом помогают поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Мало того, что бег отлично укрепляет организм, так еще и повышает самооценку, улучшает настроение, подстегивает мыслительные процессы и снижает стресс.